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Como podemos nos tornar menos ansiosos?



Nesses tempos de pandemia, é natural que as preocupações aumentem e nos deixem mais ansiosos. Entretanto, é possivel melhorar a ansiedade.

Acesse, no link abaixo, um post do Jornal "Notícias em Português" em que eu falo sobre como podemos nos tornar menos ansiosos.

https://www.instagram.com/tv/CAfelp6p7wm/?igshid=vic5h8y3fxr8